Patrones Básicos de Movimiento
1. Patrones básicos de locomoción.
La locomoción se refiere al movimiento que hacemos para desplazarnos de un lugar a otro y variará en forma, estructura y medida en función de la persona. Los elementos espaciales que se introducen en el desarrollo de estas habilidades son las direcciones, los planos y los ejes. Son movimientos naturales y automáticos que el ser humano va perfeccionando, tanto en el crecimiento como en la práctica: caminar, correr, saltar y rodar.
2. Patrones básicos de manipulación.
La manipulación se produce cuando combinamos dos o más movimientos con elementos externos a través de cualquier segmento corporal. Estos movimientos se caracterizan por la capacidad de imprimir o recibir y amortiguar la fuerza de los objetos o personas con que se interactúa. Se adquieren por herencia biológica y cultural y constituyen la base de la capacidad motriz, que se aprende con la realización de las actividades deportivas y no deportivas de la vida cotidiana. Además, la práctica variada y sistemática es determinante en la especialización de estas habilidades: lanzar, recibir, tirar, empujar y golpear.
3. Patrones básicos de equilibrio.
Son aquellos movimientos que afectan a nuestra estabilidad. Se generan a partir del centro de gravedad y base de sustentación de nuestro cuerpo: posturas básicas (acostado, sentado, arrodillado, suspendido y de pie), giros y posiciones invertidas.
En la presente guía encontrarás en detalle todo lo relacionado con los patrones básicos de movimiento.
Contiene tres actividades que deberás realizar entre el 18 de mayo y el 9 de junio del 2020, ten en cuenta las fechas límites de entrega establecidas para cada actividad.
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